Évaluation de la condition physique
L'évaluation consiste à mesurer votre condition musculosquelettique, votre condition cardiovasculaire, votre posture et à relever des données anthropométriques (poids, tour de taille, tissu adipeux, masse musculaire etc.) À la réévaluation, nous comparerons les résultats de votre condition physique antérieure avec les améliorations!
Les éléments évalués
Composition Corporelle
Votre pourcentage de tissu adipeux, votre masse musculaire, votre niveau d’hydratation, votre métabolisme de base au repos sont évalués avec un équipement de pointe précis et non invasif.
Tests Cardiovasculaire
Que ce soit sur un appareil ou non, nous avons plusieurs moyen d’évaluer votre condition cardiovasculaire et l’ajustons à votre condition de santé et à vos objectifs.
Tests musculosquelettiques
Nous évaluons principalement votre endurance, votre force, votre puissance du haut et du bas du corps, votre posture globale est les éventuels impacts de ceux-ci, et votre niveau d’endurance cardiovasculaire.
Analyse posturale
La posture est à la fois un critère de bien-être et de communication et de langage avec notre environnement.
Le programme d’entraînement
Suite à l’évaluation, le kinésiologue bâtira un programme d’entraînement sur mesure adapté à votre condition physique et à vos objectifs. Une démonstration de ce programme sera faite lors d’une rencontre subséquente.
